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ハードロック/ヘビーメタルのランキングサイトを運営する管理人のブログです。
サイト作成の裏側や日常生活の様子、日頃から考えていることなどをここに記録します。

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日常生活 アーカイブ

2009年10月12日

子供の英語教育に「セサミえいごワールド」

子どもが生まれたことによって、我が家では子どもの英語教育について考え始めています。
と言っても考えているのは嫁の方で、何やら英語教育の教材があると言っていました。

その教材は「セサミえいごワールド」といい、他にディズニーのものもあるようですが、こちらの方が覚えやすいということのようです。

内容はセサミストリートそのものですが、子どもが楽しく英語に触れられるようおもちゃやゲーム要素の強い教材になっており、読む聞く発音するだけの英語ではなく、日常生活の会話を成立させるための英語として身に付けることができるように作られています。
嫁があまりにもこの教材をすすめてくるのでよくよく話を聞いてみると、どちらかというと嫁が自分も勉強したくて欲しいと思っているようです。
内容も良く長く使えるようなものですし、嫁も子どもと一緒になって勉強できるのであれば一石二鳥になりますね。
よくテレビに出てくる久保田カヨ子おばあちゃんも「子どもに英語を勉強させるなら親も一緒に勉強しなさい」と言っていたので、これなら大丈夫かな?と思っています。

ただ、価格が296,100円(消費税・送料込み)とかなり高いのですが、いろいろ調べてみても値引き情報は全くなく中古でもほとんど値が下がっていませんし、また、どこでも購入できる物ではないようですので、子どもの将来を考えて少しばかり投資してみようかと考えています。

購入したら使ってみた感想など書いてみたいと思います。

家のこと

どうも、お久しぶりです。
ここ半年くらい仕事や家のことで猛烈に忙しく、平日も休日も慌ただしい日々が続いております。

最近は車の話題が多かったので、今回は家族のことでも書いてみます。
このブログでも最初の方で犬の話題がでておりましたが、その後、ホワイトのトイプードル(オス)をもう一頭飼いました。
11月で2歳になろうとしているのですがお兄さん犬とはまったく逆の性格で、甘えん坊で我がままで、さらには外に出ると恐がりになってしまうという訳の分からない犬です。
飼い主を困らせてばかりいる犬ですが、今後ともよろしくお願い致します。


▲甘えん坊の弟犬

そして今年5月ですが、30代半ばにして初の第一子が誕生しました。
誰もが男の子を予想していたのですが、期待を裏切り見事に女の子が産まれました。
これから日々成長していくことと思いますが、女の子でもたくましく育って欲しいと思います。


▲犬と子どものツーショット

2007年07月28日

ミズノ ウェーブ・ダイバーズ

今日、午前中にスポーツクラブに行って帰ってきた時に、靴の袋を持っていないことに気が付きました。
いつもはバッグと一緒に靴の袋を持っているのに…。
おそらくスポーツクラブのどこかに置き忘れてきてしまったようです。
中に入っていたのは、エアロビクスをやる人の間では有名な靴なので知っている人も多いと思いますが、ミズノの「ウェーブ・ダイバーズ LG」です。

慌ててスポーツクラブに電話で確認してみると、「靴の忘れ物は届いていません」とのことでした。
やはり誰かに持って行かれてしまったのでしょうか?

まだ1年も履いていないし、これまでどの靴にもなかった履き心地の良さ・バランス・ホールド感など、どれをとっても高品質だったのでとてもがっかりです。

また同じの買おうかな。。。

↓ここのお店が安いみたい。

▲mizuno WAVE DIVERS LG

2007年06月02日

美容室を代えてみました

いつも行っているハードロック好きのスタイリストがいる美容室から近所にある2,000円ほど安い美容室に代えてみました。
なかなか美容室を代えるのは勇気がいることですが、毎月2,000円×12ヶ月、電車代320円×12ヶ月、割引1,000円×3回、と考えると年間3万円くらいは割安になる計算です。
車を買ってからかなり節約の意識が強くなり、思い切って生活環境を変えてみました。
あ、でも近所の美容室でも私のようなショートヘアだと技術レベルの差は若干ありますが、仕上がりは気持ちの差くらいしかないように思います。
一番の違いは朝一時間前ではなく10分前に出れば良くなったことかな?
ちょろっと出かけてすぐに帰ってこれるのが便利です。

2007年05月04日

サンセベリアの株分け

サンセベリアの株分けをやってみました。
元々ひとつの鉢に入っていたのをこのように3つに分けました。

とりあえずは無事にできたのですが気になることがひとつあります。

買った当初は大きな葉っぱが4枚ほど、縁が黄色になって生えていたのですが、新しく生えてきた葉は全面緑色で、細長くなってしまいました。
今ではあまりにも長くなりすぎて真っ直ぐ立たなくなってしまったので、割り箸を長く繋げて支柱にしています。
綺麗な大きな葉っぱにするにはどうしたら良いのでしょう・・・。葉の先端は所々枯れてるし・・・。
誰か教えてくださーーーい。

2007年04月30日

サンセベリアの株分け

3年ほど前に犬を飼い始めた時に、空気清浄に効果のある植物「サンセベリア」(サンスベリア)を買って置いていたのですが、いつの間にか茎が1本また1本と増えていき、今では買った当時の3倍くらいの量に増殖していました。

鉢の大きさに合わないくらいの本数が生えているのでどうしようかとネットで調べていたところ、株分けをして適度な広さの鉢に植え替えると良いということが分かり、とりあえず株分けをしてみようということになりました。

ただ、うちでは一度も園芸に関することはやったことがなかったので園芸用品がひとつもなく、とりあえずホームセンターに行って観葉植物用の土と鉢2つ、セットの受け皿2枚、スコップとハサミも買ってきました。

これで準備ができたので早速と思ったのですが、もう時間が遅いし明日からまた仕事なので3日の日にやることにしました。
ネットには簡単にできると書いてあったけど大丈夫かな…。
植え替えてすぐに枯れてしまったらまた最初からやり直しになっちゃいますね。

サンセベリアの株分け方法

2007年03月13日

タイミングが悪いなぁ~

ども、お久しぶりです。
先日かかったインフルエンザがようやく完治し、土曜日には車の運転を再開しました。
日曜日にはスポーツクラブにも復帰し、とりあえず病み上がりということもあり筋力系のレッスンは出ず、エアロビクス1本のみで終えてきました。

そして家に帰ってから、そろそろ車の購入を考えようかと中古車を見てみたところ、狙っていたホンダのストリーム(軽を買うというのはなくなりました)をカービューで発見。
問い合わせしてみたところ新車で走行距離はなし、予算的にも行けるかも!ということで早速駐車場の確保しようとしたら、それまで敷地内にひとつだけ空いていた駐車場が先約があったとのことでした。
せっかく教習所にまで通い車種を駐車場に合わせて選んだのに、わずか半月ほどの差で取られてしまいました。
敷地外で借りると月1万円ほど上乗せしなければいけないので、ここで車を購入するのは苦しい!ということでまたまた先送りになってしまいました。

まさかの事態にショックを隠しきれませんが、次に駐車場が空く時までコツコツとお金を貯めようと思います。
次は絶対に新車でオプション満載にして買ってやろうと考えています。

2007年03月03日

インフルエンザ

何か最近調子が悪いな~と思っていたら昨日、高熱が出てしまいました。
あまりにもつらい状況だったので今朝、近所の病院に行ったら「A型のインフルエンザです」という診断結果でした。
せっかくの週末なのに運転の教習にもスポーツクラブにも行けなくなってしまいました。

症状の始まりは今年も花粉症になったかな? からだったのですが、次第に、今年の花粉症は結構重いなぁ、でついにはこれは風邪ひいたかな? でした。
風邪の症状と同時に歯が痛くなって、何の関係だろう? と歯医者に行く計画もしていたのですが、先に風邪を疑ってみようということで内科の病院に行ったら見事なインフルエンザでした。

3日間は安静にしなければいけないということで、月曜日はお休みということになりました。
インフルエンザになると寝ているだけでも辛いですね。
みなさんもインフルエンザには十分注意してくださいね。

2007年01月29日

ロト6

自作の数字選択プログラムで選んだ数字が3週連続で1,000円(5口1,000円分購入中)当たっているので、そろそろロト6の数字選択プログラムを一般開放しようかと考えています。
昨日購入したAjaxの本を読んでいたらちょっとした面白いことができそうなので、これからプログラムを作ってみようと思います(^^)

2007年01月27日

週末はのんびりと

久々の日記ですみません。
またコツコツと日々の出来事や考えていることなどを書いていこうと思います。

今日のスケジュールは午前中でほぼ終わってしまいました。
朝10時に原宿のハードロック好きのスタイリストのいる美容室で髪を切る。
その後、原宿駅に向かうまでの間にあるPUMAショップでスポーツタイプのバッグを購入。
スポーツバッグっぽいのですが、思い切ったスニーカーっぽいデザインが入っているので普段のファッションとしても利用できそうです。


▲プーマボストンバッグ(大)

ついでに今読んでいる本が読み終わってしまったので、新宿の紀伊国屋本店に寄り「Ajax ライブラリリファレンス」を購入。
この本は最近のAjaxの開発手法ともなっているライブラリを利用したリファレンス本で、全部をコーディングしなくても機能を実装できるということで購入してみました。
辞書代わりに使えそうです。

2006年12月29日

カレーとコーヒー【本格派】

カレーとコーヒー今日から年末年始の休みに入り、家の掃除や犬の相手などしているうちにお昼になってしまいました。
昼ご飯は何にしようかと考え、食材は何も買ってないしコンビニに買いに行くのも面倒だな~ということで冷蔵庫を物色…。
中にはまとめて買いだめしておいた業務用のレトルトカレー(市販のものよりおいしい)が大量にあり、米を炊いてしまえばこれでもいいかーってことでカレーにすることに。
ちょうどいい感じにとろけるチーズも残っていたのでトッピングし、何か飲み物も必要ということでこれまた買いだめしておいたブルックスコーヒーの「コーヒーマニア」を一緒につける。
レトルトにしてはちょっと豪華なチーズカレー+本格派コーヒーセットができあがりました。

上記食材の調達はこちらから▼


▲ニチレイ レストランビーフカレー【中辛】
200g(1人前)×30食


▲通販でおなじみのブルックスコーヒー

2006年11月30日

ロト6当選!

やりました!
ロト6で久々の当選です。

今回は4つの数字が一致し、見事4等の10,600円ゲットです。
最近当たりが出ていなかったので自作のプログラムも当てになんないなぁ…なんて思ってましたが、10週分くらいまとめてやってきました。
次回も好調を維持できるといいですね。

当たり券
▲開運まねき猫でツキを呼べ

2006年11月26日

ファミスタオンライン、コントローラー入手!

ファミスタオンラインでキーボード操作が苦手だったので、調べてみたら普通のPCゲーム用コントローラーを使うことができるとのことで、昨日、早速買いに行ってきました。
プレステ用のと似た形のものやファミコン用に似た形のものがあり、個人的にファミコン世代だったこともあり、ファミコンタイプを買ってきました。

ファミコン風PCゲーム用コントローラー(USB接続)
▲ファミコン風PCゲーム用コントローラー(USB接続)

ファミスタに使うためにはコントローラーだけではキーの対応ができていないため、もうひとつパソコンにユーティリティソフトをインストールし、設定をすると操作可能になります。

JoyToKeyダウンロードページ

JoyToKeyを起動するとウィンドウが左右に分かれていますので、右側の下にある「簡易設定ウィザード」ボタンを押すとダイアログが出て、上のボタンから順にキーボードのキーを押すだけなので簡単に設定ができます。
因みに私の設定は上から順に、X:[T]、Y:[D]、A:[S]、B:[A]です。[]内の文字はキーボード。

これでかなり操作が楽になり無駄なエラーも減りました。
バッティングの方も待つ余裕ができ、豪腕松坂の速球や鋭い変化球にも対応できるようになったりして、一試合4~5点は普通に取れています。

キーボード操作に問題のある方は是非お試しください。
因みにこのコントローラーは数量限定品のようです。

PC用ゲームパッド ELECOM JC-U2208TRD(USB接続)の在庫一覧

2006年11月24日

ファミスタオンライン

ここ1週間くらいハンゲームのファミスタオンラインというインターネット版のファミスタをやってます。(パソコンから利用可能)
※知らない方のために「ファミスタ」とはファミリー・スタジアムという昔のファミコン世代の野球ゲームのことです。
最近のニュースで知ったのですが、ファミスタオンラインのユーザー数が50万人を超えたということで、昔を思い出しつつ試しに遊んでみたところ、これがメチャクチャ面白いんです。

最初に自分のチームとメンバーを決めると、試合経験を重ねてチームや選手のレベルを上げることができたり、試合に勝つとポイントが貰え、そのポイントによって選手獲得や装備アイテムを購入して選手のレベルを上げたりすることができます。

面白さはそれだけではなくて、50万人ものユーザーとオンラインで対戦できるのが特徴で、自分の戦い方がどれだけ世の中に通用するのかを試すことができます。
もちろん、対戦するにも時間の都合で3回、6回、9回と条件を付けてみたり、相手のレベルを選んだりすることも可能です。
昔はファミスタなら誰にも負けない!と自負していただけに、いろんなレベルの相手と戦うことがとっても面白くて病みつきになってます。

ただ、このゲームでひとつだけ私の実力を発揮できない要因があります。
それはコントローラーです。
専用のコントローラーがないためにもちろん操作はキーボードです。ファミコンのコントローラーは左手で投げる方向や選手の動きをコントロール、右手で打つ・投げる・走るという行動を操作していたのですが、キーボードでは右左が逆になって直感的な動きができなくなっています。
以前のような動きができなくて勝てない日が続いたのですが(初日だけですけど^^)、最近はコントローラーにも慣れてきてだいぶ上達したような気がします。

あまりやりすぎると他のことができなくなっちゃうので自制していますが、現在は公式戦のテスト生のところで活動しています。
ファミスタが懐かしい~と思っている方は是非遊んでみてください。
かなり面白いです!

ハンゲームのサイト

2006年11月18日

名探偵コナン

先日、大画面液晶テレビ「アクオス」を購入してからずっとDVDばかり見ています。
何のDVDを見ているかというと、子供の名探偵コナンが難事件を次々と解決していくアニメなんですが、これが凄いトリックばかりで大人でも解けないような仕掛けがたくさん出てくるんです。

よくお父さんが子供と一緒に「劇場版 名探偵コナン」を見に行ったりすると、子供よりも大人の方が夢中になって見ているということがよくあるそうですが、私もたまたま午後7時30分にやっていたテレビ番組「名探偵コナン」をかけていたらいつの間にか推理を解こうと考えていたりすることがあったので、お父さんの気持ちが凄くよく分かりました。

その30分番組で見て以来、DVDで「劇場版 名探偵コナン」を借りるようになり、それも全部見終わって今はテレビ番組でやった作品をDVD化したものを借りています。

普通にレンタルDVD店に借りに行くのは面倒だし恥ずかしいので、ライヴドアのネットでかりてポストでかえす「オンラインDVD CDレンタル」ぽすれんを利用して自宅にいながらレンタルしています。
コナンはここに全部揃っているので月額2,079円(税込)で借り放題です。
他にもいろいろ借りれるので便利だと思いますよ。

ボジョレー・ヌーヴォー本日到着

本日、2日遅れでようやくボジョレー・ヌーヴォが届きました。
今日はこれからサーキット・トレーニングのレッスン(スポーツクラブ)に行ってくるので、運動後にゆっくりとチーズでも食べながら飲もうと思います。

うちの犬はお客さんが来ると何故かはしゃいで家の中を走り回る癖があります。
今日は宅配便が3件あったので、今はすっかり疲れきって寝ています。

2006年11月16日

ボジョレーヌーヴォー解禁日

今日はボジョレー・ヌーヴォーの解禁日です。
会社の社内販売で飲み比べセット(6本入り)を購入し、解禁日の今日、届くはずだったんだけど、ポストには不在配達伝票が…。
どうやら宅配ロッカーに入れてもらえず持ち帰ってしまったようです。
あぁーーー帰ってから飲もうと思ってたのにぃーーー!
しょうがないので土曜日に届けてもらうことにしました。
これじゃ解禁日に届けてもらう意味がなかったなぁ。。。

2006年10月26日

北海道日本ハムファイターズ優勝~!!!

本日、日本シリーズ第5戦、日本ハムファイターズが見事44年ぶりの優勝を決めました!
北海道に移動してからは本当に強かった。
波に乗ると一気に連勝するチームカラーと北海道のファンが一丸となり、この勢いは誰にも止められなかったですね。

そして、新庄という男は何故こんなに凄いのか!
毎年Bクラスをさまよっていたチームに活気を与え、野球界では常識外れと叩かれたにも関わらず、最後に日本一という最高の結果を残すのだから、並はずれたパワーでないことは確かです。
こんなに素晴らしい人間性と野球を見せられたら誰だって感動しますよね。
久しぶりに心を動かされました。

北海道日本ハムファイターズ、優勝おめでとうーーー!
新庄よく頑張ったーーー!
MVPの稲葉もよく頑張ったーーー!

◆優勝記念◆
日本ハムファイターズグッズ

2006年10月25日

日本シリーズ 第3戦

昨日は仕事から帰ったのが21時ちょっと前だったので日本シリーズを全部見ることができませんでしたが、とりあえず終盤の稲葉の3ランは見ることができました。
初球低めのカーブを打った打球が低い弾道だったのでスタンドインするとは思わなかったのですが、本当によく飛びましたね。
その前のセギノールの時に伸びのあるストレートで三振を取っただけに、次の初球は変化球でカウントを取りにくると読んだんでしょう、ドンピシャのタイミングでした。
そもそもがその前の小笠原に代わりばなたった1球で死球を与えたピッチャーが良くないとは思いましたが(笑)

ビデオを撮っていたので後で初回だけ見たのですが(見る順番が逆になってしまいました)、中日が1点を取って波に乗ろうとしていたところをすかさず日ハムが球場全体の雰囲気に乗って一気に3点取り返したのが凄かったですね。
森本-田中の1、2番コンビがキャッチャー谷繁のミスを誘い、北の侍小笠原のタイムリー2ベースで日ハムペースになってしまいましたね。
あの勢いに乗った3点はかなり大きかったと思います。

これで日ハムが勢いに乗ってしまったので中日はかなり厳しくなりましたね。
今日、少しでも巻き返しを図らないとこのまま一気に決まってしまうかもしれません。
今後の展開が楽しみです。

2006年10月22日

日本シリーズ第2戦

日本ハム、やりましたねぇ。
八木の好投も光りました。
打線の方も小笠原が不調のままですが、金子のタイムリーやセギノールのだめ押しツーランなど、いいところで打てているような気がします。
森本もリードオフマンとして頑張ってますしね。

中日の方は中盤まで山本昌の絶妙なピッチングで日ハム打線を抑えていたのに、本当に最後の詰めのところで選択を誤ってしまいました。
ファーストが空いていただけに歩かせても良かったし、打たれたツーストライク目のボールはストレートではなくスクリューあたりでも良かったのかもしれません。
ベテランで経験豊富なピッチャーだけにこのような結末は本当にショックだと思います。

これから移動日を挟んで場所を札幌にうつしますが、ここまで1勝1敗の五分なので今後の展開が楽しみです。
戦力的には中日が上という感じはしていますが、日本ハムも札幌で普段通りの戦いができれば最終戦までもつれることもあり得ます。

もう予想が当たるかどうかはどうでもイイです。
どちらが勝つにしても良い試合が見れればそれでいいです。

☆祝☆北海道日本ハムファイターズ優勝!!2006パシフィックリーグ北海道日本ハムファイターズ...
▲果たして次もこれが見れるのか!

2006年10月21日

日本シリーズ第1戦

予想が完全に外れてしまいました (^^)>
日本ハムはいいリズムで攻撃できていたのですが、中日川上と谷繁に要所要所で交わされてしまいましたね。
それと井端の守備が良かったですね。
逆にダルビッシュは良かったり悪かったりの繰り返しで、打者ごとに調子が違っていたような気がします。
敗因はウッズへの攻め方が悪かったことでしょうか。。。
ダルビッシュは東北高校で甲子園に出た時と同じような感じを受け、大舞台での勝負強さが見られなかったのが残念です。

明日、日本ハムは八木が先発すると思われるので、ここで抑えて1勝1敗にして札幌に戻りたいところです。

予想からすると、初戦で中日が勝ったということは4勝1敗で中日が優勝するのでしょうか。
また明日以降もどんな展開になるか、楽しみな戦いが続きます。


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今日の予想は

間もなく18:10プレイボールの日本シリーズ。
とりあえず今日の予想は…日本ハムの先勝。
果たしてあと4時間後にどうなっているのか!
楽しみです。

2006年10月19日

日本シリーズの予想は…

今年の日本シリーズは中日と日本ハムの戦いですね。
私はこう見えても(画面からじゃ見えない?)大の野球好きで、小学校・中学校とずっと野球をやってきました。
プロ野球の人気がなくなってきたと周りでは言ってますが、自分の中ではそんなに変わってなくて、単純にサッカーや他のスポーツと人気を分け合っているだけのような気がしています。
とはいえテレビ局側も視聴率が取れないからといって放送をやめてしまうので、せっかく観ている人までも放送がなくなるから野球から離れていくんじゃないの?って思うんですけどね。

ま、そんな前置きは終わりにして今年の日本シリーズの予想ですが、堅実な野球をする中日 VS 勢いに乗って勝ち進む日本ハムという印象を持っています。
中日は意外に連敗が多いので初戦で日本ハムが勝つようなことがあれば、4勝1敗で日本ハム。
もしも初戦で中日が勝つとすれば4勝1敗で中日です。
こんな感じかな?

中日 ?●○??
ハム ?○●??

毎年どのチームが出てきてもこんな風に予想していて
いつも始まるのが待ち遠しいんですよね。

ちなみに私は巨人ファンで犬が某チームのマスコットキャラクター名です。
全然関係ないですね(^^)


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2006年10月13日

腹筋が割れるぅ~###

うちの秘密兵器の腹筋マシーンです。
フィットネスクラブのインストラクターが使っていたのを見て、つられて3ヶ月前に購入しました。
最初はそんなに当てにしてなかったのですが、意外にも首や腰に負担がかからずお腹にだけ力が入るので効果絶大です。
あまり本気でやらなくても自然に引き締まるので、腹周りが気になる方にはおすすめです。

「腹筋割るなら!」というキャッチコピーに、そんな訳ないよなーなんて笑っていたのですがまんざらウソでもなさそうです。

秘密の腹筋マシーン一覧

秘密の腹筋マシーン
▲秘密の腹筋マシーン

2006年10月09日

秋は栗や秋刀魚がおいしい季節です♪

今日の夕食はいつもとガラリと変えてヘルシーなメニューにしてみました。
ちょうど食べ始めた頃に写真を撮り忘れていることに気付き食べかけで見苦しいですがご了承ください。m(_ _)m

秋の栗・秋刀魚定食
▲秋の栗・秋刀魚定食

画面上から、ほうれん草のごま和え、
右中央が焼いた秋刀魚
画面下が栗ご飯
左が麦茶です。

栗ご飯は2合分のものだったのですが1.5合しか焚かなかったので、ちょっと味が濃かったかもしれません。
食材が安かった割にはおいしかったので家計的にも助かりました(^^)

ドッグランに行ってきました

今日は朝から立川にある昭和記念公園に行ってきました。
目的はこの公園内にあるドッグランなのですが、ここは四方が柵で囲まれており犬がリードを外して自由に走り回れるスペースになっています。
いつでもたくさんの犬が遊びにやってきて、知らない犬同士でも仲良く遊んだりすることができるんですよ。
うちの犬はここが大好きなので、時々連れてきて自由奔放に遊ばせています。
家に帰ると頑張り過ぎたせいか疲れ果てて熟睡してしまいます。

ドッグランはこんな感じ
▲ドッグランはこんな感じ

仲良く遊んでます
▲仲良く遊んでます

2006年10月06日

癒し犬

最近いろいろと考えることがあり、ここんとこずっと気分がブルーのままです。
そんな時にこの犬が「遊んで遊んでー」とやってくるのでいつも気分が癒されます。

この犬のように無邪気でいられたら毎日が楽しいかも。(^^)

2006年10月01日

豚肉とキムチの卵とじ

昨晩作った料理は「豚肉とキムチの卵とじ」です。
先週フィットネスクラブに行った際にもらった無料の情報誌に載ってました。
豚、キムチにニラと卵を加え、鶏がらスープ、酒・しょうゆなどで味付けしてあります。
かなり簡単に作れるので家庭料理としても良い感じです。

夏が終わり、疲れも溜まって体がだるいなって思う方にはちょうど良いスタミナ料理ではないでしょうか。
辛いのが苦手な方でも卵が辛さを和らげているので結構食べやすいと思いますよ。(あとからじわじわと辛くなってくるんですけどね)
ビールを飲みながら食べると最高です(^^)

スタミナ回復にはビタミンB1が良く、豚肉やうなぎ・玄米などに多く含まれているそうです。
また、ニンニクやニラ・ネギに含まれるアリシンはビタミンB1の吸収を助けてくれるとのことです。

豚肉とキムチの卵とじ
▲豚肉とキムチの卵とじ

2006年09月28日

隠し味とは?

毎週恒例となったロト6の結果ですが、今週は当選0円でした。
先週2000円だったので、数字選択プログラムにちょっとだけ隠し味を加えて確率を上げようと思ったのですが、小さじ一杯で良いところを大さじ2杯くらい入れてしまいました。
これじゃあ隠し味にはならないですね。。。

先ほど隠し味の本当の意味を調べてみたらやはり「味を引き立てるためにごく少量調味料を加えること。」だそうです。

もう一度先週の計算方法に戻し、微量の調整で試したいと思います。

かれこれ2ヶ月、順調です

ダイエット計画をはじめて約2ヶ月、ここまで順調に体重と体脂肪を落とすことに成功しています。
先週の成果はこんな感じになりました。

体重:-0.9kg
体脂肪率:-0.9%
筋肉量:-0.1kg

2ヶ月前から比べると、

体重:-3kg
体脂肪率:-6%
筋肉量:+1.5kg

独自の方法ながらこんなに成果がでるとは思ってなかったので驚いています。
因みにやっていることを少し紹介すると、

朝食:プロテインとクリームブランという栄養満点のクッキーのようなもの
昼食:冷凍食品がメインの自家製弁当
夕食:500kcal前後の弁当と野菜
飲み物はカロリー0のお茶やブラック・コーヒーなど
帰宅後に軽く10~20分くらいの筋トレ+腹筋
ここで本気に筋トレをやってしまうと続かなくなるので苦しくない程度に
気が向いた時にやってます。

あまり知識があるわけではないので、もっとこうすれば良くなるよ~なんてことを
知っている方がいましたら教えてください。

2006年09月23日

犬のシャンプー

今、「電車男DX完全新作~最後の聖戦~」を見終わりました。
やっぱり映画版よりもドラマ版の方が出演者も味があっていいですねぇ~。
ストーリーも続編ってことでしたが、ビジネスにおける戦略的なものも仕組まれていてとても見応えがありました。
あまり現実的にはありえないようなシチュエーションですが、こういう世界も波乱万丈で楽しいなぁ~なんて思っちゃいました。

さて現実の世界に戻ることにしましょう。
今日は午前中に犬のシャンプーをしました。
うちのトイ・プードルはだいたい1ヶ月半くらいでトリミングに行くのですが、その中間の3週間目にシャンプーをすることにしています。
犬はあまりシャンプーをしすぎると皮膚が荒れたりするので毎日する必要がないので楽ですが、いざシャンプーをしようとすると結構大変なんです。
シャンプー後もドライヤーで丁寧に毛を乾かさないと毛玉ができてりして…。
約1時間かけてきれいにしてあげました。

シャンプーをしてスッキリする犬
▲シャンプーをしてスッキリする犬

それと今日は週末なので先週同様、夕食のカレーを作りました。
最近は具材とかもパックになって売っているのでほとんど手をかけずに作れましたが、このくらいは普通に作れないといけませんね。
イメージとしては高級な家庭風レトルトカレーって感じです。
いい感じの具の柔らかさとルーの硬さに仕上がりました。
またまた写真を載せちゃいます(^^)

本日のカレー
▲本日のカレー

それと、今日は祝日なのでフィットネスクラブに行ってきました。
土曜日は普段はトレーニングだけですが、今日はいつも出ているインストラクターのエアロビクス・レッスンが入っているため、そのスタジオ1本に出てきました。
有料で500円払わなければいけないのですが、通常レッスンよりも難度が高く、複雑なコンビネーションが楽しめるクラスになっています。
月に一度しかこのレベルのレッスンがないので存分に楽しんできました。
明日もスタジオ2本(筋トレ、エアロビクス)をやってランニングマシンで走る予定です。

2006年09月21日

ロト6

今日は木曜ということでロト6の当選発表の日です。
先週は自作のプログラムを作って当選0だったのですが、今週はそのプログラムを改良し2000円購入で2000円当選(1000円×2)でした。
結局±0ですが、プログラムの精度が若干上がったということで一歩前進しました。
もっと隠し味を盛り込まないといけませんね。
がんばりま~す!

ロト6当選番号予想プログラム

2006年09月20日

ダイエット作戦

毎週土日はフィットネスクラブに通っています。
この前の日曜にやったのは、スタジオクラス2本(筋力系とエアロビクス)、その後にランニングマシン30分。
最後に「ドクターフィットネス」という体重から体脂肪率、筋肉量まで計れる機器で、ダイエットの成果を測定。
2週間で体重は200gしか減らなかったものの体脂肪が1.6kg減ってました。
また筋肉量も1.3kg増えた模様。

これは日々の食事制限と筋トレの成果かな???
ちなみに今のトレーニング方法は「体脂肪が落ちるトレーニング」(高橋書店)という本を参考にして自分で考えたもの。
人の体はみんな違うので全部本の通りにはせず、自分なりに試行錯誤しながらやってます。

体脂肪が落ちるトレーニング―1日10分〈クイック→スロー〉で自在に肉体改造

2006年09月18日

料理の勉強を始める

昨日から家庭料理の勉強を始めました。
生まれてこの方、料理を作るなんてしたことがなかったので、自分で食べたい料理は自分で作ってみようとお試しで始めてみました。

とりあえず何か参考書が必要と思い「ごはんがおいしい!人気のおかず450」という本を購入。
昨晩最初のチャレンジをしてみたものの生姜を大量に入れすぎて、とんでもなく辛いスタミナ満点の「生姜餃子」が完成しました。
これはあまりにもひどい味だったので、本日リベンジで再度作り直してみました。
今度はきちんとした「野菜たっぷり餃子」が完成しましたよ。

焼く前の餃子
▲焼く前の餃子

ちょっと上手くできたかな?なんて思わず写真を撮ってしまいましたが、おいしそうでしょうか?

完成した餃子
▲完成した餃子

だけど、食べた感じ、ちょっと肉がパサパサしていたのでもうちょっと作り方を工夫しなければいけないと思い原因を考え中です。
料理ってやってみると意外に面白いし本当に奥が深いですね~。
レシピに書いてある食材をどんな意味で使って、どういう風に調理するとおいしくなるかなんてことを考えないといけないですからね。
物作りが好きな私にとってはちょっとハマる要素があるのかもしれません。

週末限定ですが、またおいしい家庭料理を作ってみようと思います。

2006年09月17日

ロックと美容師の関係

今日は朝から原宿にある美容室へ行き、もう4年のつき合いになるハードロック好きのスタイリストに髪を切ってもらいました。

そのスタイリストの好きなバンドはローリング・ストーンズで、毎日ストーンズのTシャツを着て仕事をするくらいの人です。
しかも昨年くらいから犬を飼い始めたとのことでまた接点が増え、犬とロックの話で(変な組み合わせですが)盛り上がっています。

またうちの嫁にもその話をすると、私の今の担当者はハノイ・ロックスとかモトリーとか好きだよ~、その前の担当者はヘビメタさんの話してたよ~、なんて言っています。
こちらのスタイリストはどちらも某有名美容室のカリスマ美容師なので、意外と美容師のハードロック/ヘビーメタル好きは多いんだなと驚いています。

2006年09月14日

ロト6作戦

木曜日と言えばロト6の当選発表の日。
ほぼ毎週のように1000円分(5口)購入し、3週に一回くらいのペースで5等1000円が当たります。
このペースだと1ヶ月で4000円購入し(4週)当選が1000円。その1000円当選が何回当たるかでキャッシュバックされているような感じです。
時々半年に一回くらいですが4等8000円前後が当たったりします。

運良く1等でも当たれば数億なのでこのくらいの投資はちっちゃいかなぁ~と考えているんですがなかなか当たりませんね(^^;
いつか絶対当ててやるゾ!って数年経ってしまいました。

最近は数字を選ぶのが面倒になってしまい、ちょっと手抜きしてロト6数字選択プログラムを自作してみました。
自分の生年月日、次回の抽選日、前回の当選番号、購入口数を設定して実行すると、ランダムに選ばれた数字が6個ずつセットになって購入口数分だけ表示されるものです。
当選番号はこんな形で選ばれているわけではないと思いつつも、当選確率の高いプログラムを作れればいいな、なんておかしな期待を持ちつつ計算方法を考えています。
良いものができたらWebで使えるようにしてみたいと思います。

ロト6申し込みカード
▲ロト6申し込みカード

2006年09月13日

うちの犬です

今回は写真を載せてみようと思うのでうちの家族を紹介します。
茶色のぬいぐるみみたいな犬ですがこれでもトイ・プードルです。
2歳7ヶ月の男の子で性格はやんちゃ、いつも元気いっぱいなのが特徴ですね。

普通プードルと言ったら白色で手足の毛を剃っているイメージが強いと思いますが、うちの犬は毛色が茶色のためカットもテディベアのようにしてもらってます。
それに意外に頭が良くて(正しくは記憶力が良くて)飼い主の言うことをよく聞いてくれます。

こんな犬ですが管理人共々よろしくお願いします。

うちの犬です
▲うちの犬です。

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